Heilkraft der Zwiebel
Zwiebeln haben einen sekretlösenden und verflüssigenden Effekt und sind aus der Hausaptheke bei Atemwegsinfekten nicht wegzudenken.
Hier erfahren Sie, wie Sie die Zwiebel selbst einsetzen können:
Zwiebelduft bei Schnupfen
Eine halbe Zwiebel klein schneiden und in ein Papier- oder Stofftuch einwickeln und in eine Schale legen. Diese Schale im Zimmer in Bettnähe aufstellen, dabei mindestens 10 cm Abstand zum Kopfende halten. Das Einatmen wirkt sekretlösend.
Zwiebelwickel
Eine Zwiebel schälen und vierteln. Die Viertel in Schichten auseinandernehmen und mit der gewölbten Seite nach oben auf ein Tuch legen. Das Tuch zusammenfalten und die Zwiebeln platt drücken. Dieses Päckchen dann (zum Geruchsschutz) in eine Plastiktüte legen und zwischen zwei Wärmflaschen erhitzen. Sie können das Päckchen auch zwischen zwei Teller legen und über Wasserdampf erhitzen. Bitte nicht in der Mikrowelle erhitzen. Den warmen Wickel (nicht zu heiß) aus der Olastiktüte nehmen und mit einem Tuch, Schal oder Kleidungsstück am Körper befestigen.
Bei Ohrenschmerzen kann man einen Schal, eine Mütze oder ein Stirnband verwenden. Bei Husten, Bronchitis mit einem Schal oder Kleidungsstück. Der Wickel sollte aufliegen, solange er angenehm ist, 20 Minuten sollten es schon sein..
Zwiebelsirup bei Husten und Heiserkeit
Eine Zwiebel klein schneiden und in Schraubglas mit Deckel füllen. Mit etwa 4 bis 5 Eßlöffeln Honig (am besten flüssigem) auffüllen, so dass die Zwiebeln bedeckt sind. Die Mischung verrühren und stehen lassen. Nach etwa einer halben Stunde setzt sich oben ein Saft ab. Diesen gießen Sie ab oder entnehmen ihn Teelöffelweise. Dieser Sirup ist wohlschmeckend und wirksam, nehmen Sie mehmals täglich einen Teelöffel davon ein.
